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Mois : avril 2020

Spécial Covid-19 Exo 1

Publié le 9 avril 20208 juin 2020 par aurelie

SCÉANCE 2 9 exercices à enchaîner sans repos . Vous faites ça 4 fois (1 min de recup entre chaque passage) N’hésitez pas à adapter la séance en fonction du niveau de chacun Plus ou moins de répétitions sur les exercices 5 ,10 , 15 ….. Ou le nombre de fois où vous faites les Read more about Spécial Covid-19 Exo 1[…]

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