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    • Spécial Covid-19 Exo 1

Catégorie : Actualités

Programme de la semaine

Publié le 8 juin 202022 juin 2020 par aurelie
Publié dans Actualités, Autres

Judo 83 en plein air !

Publié le 3 juin 20203 juin 2020 par aurelie

Déconfinement – motivation – Adaptation ! Après les cours de judo en vidéo, les cours en visio, les cours en extérieur ! Malheureusement nous ne pouvons reprendre le chemin des tatamis car comme l’a annoncé ce jour notre 1er ministre, les sports de combats restent interdits, au moins jusqu’au 21 juin. Malgré cela il faut Read more about Judo 83 en plein air ![…]

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Spécial Covid-19 Exo 1

Publié le 9 avril 20208 juin 2020 par aurelie

SCÉANCE 2 9 exercices à enchaîner sans repos . Vous faites ça 4 fois (1 min de recup entre chaque passage) N’hésitez pas à adapter la séance en fonction du niveau de chacun Plus ou moins de répétitions sur les exercices 5 ,10 , 15 ….. Ou le nombre de fois où vous faites les Read more about Spécial Covid-19 Exo 1[…]

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Suspension Temporaire des cours et entraînements

Publié le 13 mars 202013 mars 2020 par aurelie
Publié dans Actualités, Autres

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